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Il nuovo fitness

Nelle palestre spopolano corsi "d'importazione" che tonificano la muscolatura, correggono la postura e sciolgono le contratture

La sfida del Rewoolution Raid

54 team, sette discipline sportive in orienteering, check point da trovare. Come funziona l'Adventure Race sulla neve più originale dell'anno

Midnight in spa

Non solo nel weekend. Aumentano le beauty farm che aprono i battenti anche dopo il tramonto per regalare ai lavoratori idromassaggio sotto le stelle e serate di relax senza orologio

The Fast Diet

È la dieta dell'estate: ecco come funziona e quali sono le controindicazioni del regime alimentare che arriva dalla Gran Bretagna

Margot Sikabonyi

Dalla ginnastica artistica alla danza hip-hop, dal nuoto allo yoga. L'attrice romana è dall'età di 5 anni che sfida se stessa a suon di movimento. Per tenersi in forma e non rinunciare a un bel piatto di pasta cacio e pepe

Il potere delle vitamine

Ecco a cosa servono e dove trovarle (a tavola e in farmacia) per proteggersi da sbalzi di clima, stress e allergie

Le ricette di bellezza di Sanremo

Da Bar Refaeli a Luciana Litizzetto a Carlo Cracco. Sette trattamenti di bellezza per sette protagonisti del Festival

Spa ad alto tasso di eros

Dieci location che propongono trattamenti “only for two” per risvegliare la passione e riscoprire energie sconosciute

La top ten delle piste

Ecco una selezione di località invernali in cui trovare il meglio: dallo snowboard alla bici su neve